Olá, Gestante!
É maravilhoso saber que você se importa com a sua saúde e a do seu bebê que em breve estará aí no seu colinho.
Mas enquanto o baby não chega, a gestante precisa se manter ativa para que sua gestação se mantenha saudável.
Sobre o Guia da Gestante Ativa
Esse e-book é muito prático e didático para que você aprenda na integra a se manter ativa com exercícios diários muito simples e fáceis de fazer. E não importa se você estiver sedentária. É para todas as gestantes que estão dispostas a se manterem ativas.
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O que você vai aprender?
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Ao adquirir o guia prático você terá acesso a alguns materiais práticos e didáticos.
Confira abaixo:
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Saber quando a Gestante deve iniciar os treinos
É muito importante que a gestante inicie seus treinos no período certo e segura de sua gestação. Você terá acesso a essa informação no e-book.
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Exercícios corretos para cada período
Pensando na sua segurança e de seu bebê, é adequado que se tenha tipos específicos de treinos para cada período da gestação, respeitando a mobilidade e disposição da grávida.
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Atividades Físicas Diárias
Você terá acesso aos exercícios corretos e seguros para se fazer durante a gestação, garantindo disposição e criando uma rotina de treinos.
A importância da Atividade Física na Gestação
Você vai saber tudo sobre o quanto é importante que a gestante se mantenha ativa durante toda a gestação para que esse trajetória seja saudável.
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Recapitulando:
o que você vai receber ao adquirir o Guia Prático da Gestante?
E-book Completo
Exercícios Práticos para cada Tempo de Gestação
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